• Goûters et desserts,  Recettes

    Idée goûter : Muffins poire/chocolat ig bas

    J’ai complètement arrêté d’acheter des gâteaux pour le goûter de mes enfants. Il faut tout le temps trouver des recettes afin qu’ils ne se lassent pas et il faut réussir à leur faire oublier leurs « délices industriels ». Pas facile de rivaliser parfois… Voici une de mes dernières recettes testée et approuvée par toute ma petite famille. J’ai fait un petit mix de différentes recettes et je suis assez contente du résultat. On oublierait presque que c’est à IG bas! N’hésitez pas à me dire en commentaires si vous avez testé la recette.

  • Alimentation,  Enfants,  Goûters et desserts,  Recettes

    5 idées de goûters bons et bio pour les enfants (défi 6/90)

    Cet article est le 6ème de mon défi « Un article par jour pendant 90 jours ». Aujourd’hui je vais aborder un thème souvent bien casse-tête pour les parents : le goûter! Que peut-on donner à nos enfants qui ne soient pas trop sucrés ou salées, qui sont bons, sains et bio? Je vais tenter d’y répondre dans cet article. 1. Des fruits C’est le goûter facile et rapide à donner. C’est sain et cela peut-être très gourmand. Cela peut être très rigolo de donner des fruits sous d’autres formes, comme les brochettes (vous trouverez un exemple ici) ou les assiettes décorées avec des fruits : Ou vous pouvez encore réaliser des…