Cela fait plusieurs années que j’ai pris l’habitude d’établir les menus à l’avance, il y a d’ailleurs plusieurs articles sur le sujet ici ou ici ou encore ici. Et puis il y a des semaines où on a la flemme, ou bien il y a des imprévus, des choses à faire qui se rajoutent à notre liste déjà plutôt longue… bref il y a des fois où je ne prends pas ce temps pour le faire et je le regrette après toute la semaine… Je me suis dit que pour contrer cela, je vais publier chaque semaine nos menus. Cela me servira d’engagement et me permettra d’être plus assidue. Donc…
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Charge mentale quand tu nous tiens…
J’ai hésité avec le titre « Le stress dès le matin… » puis finalement je me suis dis que c’était quand même plus sympa de parler de charge mentale, ça fait plus politiquement correct dirons-nous. Je vais planter le décor, et dis-moi si tu te vois bien ou si vraiment je suis la seule à penser et ressentir ça: Donc il est 7h du matin, tu as passé une nuit mitigée avec plusieurs petits réveils de la dernière, ton ainé vient à peine de se réveiller et il est déjà en train de te mettre la pression pour arriver en avance à l’école… Car tu comprends comme ça il sera le premier…
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Nouveau planning de menus
Je n’avais pas mis à jour le planning de menus depuis la création du site. Une lectrice du blog qui utilise le planning de menus, l’a joliment customisé et m’a autorisé à me servir de sa version. Vous verrez, le contenu est quasiment identique, cependant la présentation est beaucoup plus jolie et rend le planning plus facile à prendre en main je trouve. Ce qui a changé : Dans l’onglet « Liste de menus » il y a une colonne supplémentaire avec un lien vers les recettes de mon blog. Sur chaque semaine on peut naviguer directement en cliquant sur le petit onglet au dessus du menu Il y a une couleur…
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Je m’organise avec « Mon petit organiseur de vie »
Je m’organise avec « Mon petit organiseur de vie » ! Comme à chaque nouvelle année nous sommes nombreux à prendre de bonnes résolutions. Bien souvent elles ne tiennent pas un mois (enfin en ce qui me concerne…). En fait j’ai bien du mal à tenir mes résolutions ou objectifs car je suis la reine de la procrastination ! Je ne sais pas pourquoi (enfin si je sais !) mais je fais toujours tout dans l’urgence. Et donc speed, stress de ne pas tenir les délais, laisser tomber des choses car manque de temps… Je ne me rendais pas vraiment compte que je remettais beaucoup les choses à plus tard. Et justement en ce début…
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Première vidéo! (défi 20/90)
Cet article est le 20ème de mon défi « Un article par jour pendant 90 jours ». Je n’ai pas pu écrire hier. En effet, j’ai passé la journée entière à un séminaire pour les entrepreneurs. Et aujourd’hui j’ai eu envie de faire quelque chose de différent : au lieu d’un article, je vous propose une vidéo. Je vous raconte tout dedans.
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Se passer du micro-onde (Défi un article par jour 1/90)
J’ai vu passé dernièrement un défi d’écrire un article par jour pendant 90 jours. J’ai trouvé l’idée super et comme j’adore les défis je me suis lancée. C’est un sacré défi et j’espère vraiment y arriver…. Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler de mon dernier changement d’habitude : je me suis débarrassée de mon micro-onde. Cela faisait un moment que je lisais les méfaits de la cuisson au micro-onde. Cela n’est pas évident de trouver des informations pertinentes dans la jungle du net. On entend d’un côté qu’il est dangereux pour la santé, de l’autre qu’il n’y a absolument rien à lui reprocher. Mon avis s’est forgé au fil de…
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En 2018, suivez vos rêves…
Je vous souhaite mes meilleurs vœux pour 2018. Et comme une très célèbre citation je vous dirais plutôt ceci : Suivez vos rêves, ils connaissent le chemin… Car pour moi 2018, c’est l’année de concrétisation de mes rêves. Depuis l’année dernière, je me suis lancée dans un projet un peu fou. J’ai suivi des formations afin de me spécialiser dans l’alimentation, mais également des formations pour pouvoir me mettre à mon compte. Cela fait très longtemps que l’idée de me lancer à compte me trotte dans la tête. Et puis j’ai osé, j’ai commencé par me former. Et après plusieurs mois de travail, je viens de terminer. Je peux enfin mettre…
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Manger bio : sans se ruiner
C’est un fait, les aliments bio coûtent plus chers que les autres. On a donc tendance à croire, que manger bio coûte plus cher. Ça peut être le cas, si l’on ne change pas ses habitudes alimentaires. En effet, si l’on achète beaucoup de plats industriels, évidemment la note sera plus lourde que si l’on achète pas bio.J’ai donc commencé à faire beaucoup de choses « maison ». Par exemple, la compote, coûte en moyenne 3,50€ le kilo (pour une compote de bonne qualité, sans sucres ajoutés). Si vous achetez des pommes bio et que vous faites vous même votre compote, cela ne vous coûtera que le prix des pommes. En ce qui…
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Planning menus de la semaine
Je suis formatrice en informatique alors j’ai beaucoup recours à excel pour m’aider dans les tâches du quotidien. Je me suis créé un générateur de menus avec Excel qui permet d’imprimer le planning menus pour 4 semaines.
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Surgelés bio : et si on passait moins de temps en cuisine?
Quand on est dans une démarche bio, on privilégie les produits frais et de saison. Mais peut-on utiliser des surgelés ou faut-il préférer les légumes frais? Est-ce que les surgelés sont aussi bons que les légumes frais? Ces questions je me les suis posées et j’ai cherché les réponses. Voici ce que j’ai trouvé.
